2016-06-08 08:06 przez Tomasz J贸zefowicz

Grudka propolisu na wag臋 z艂ota...

Badania kliniczne, prowadzone w Polsce mad skuteczno艣ci膮 dzia艂ania propolisu, potwierdzaj膮 jego warto艣ci. Dzia艂a on harmonijnie na ca艂y organizm, mo偶e by膰 stosowany wewn臋trznie i zewn臋trznie.

Wi臋cej...

2016-04-13 11:27 przez Tomasz J贸zefowicz

Mi贸d - idealny dla sportowc贸w

Czy wiecie, 偶e podczas wysi艂ku fizycznego organizm cz艂owieka szybko traci od 1 do 4 litr贸w p艂yn贸w. Juz utrata wody wynosz膮a 2 % masy cia艂a obni偶a poziom tlenu i sk艂adnik贸w od偶ywczych w kom贸rkach mi臋艣niowych. Z potem wydzielana jest nie tylko woda, ale wa偶ne dla 偶ycia sk艂adniki minralne, jak s贸d, potas, wap艅, magnez i hlor. Podczas bardzo ci臋偶kiej pracy fizycznej straty potasu mog膮 wynosi膰 do 4 g. Ta ilo艣膰 nie mo偶e by膰 uzupe艂niona zwyk艂ym, urozmaiconym posi艂kiem. Silne pocenie si臋 mo偶e prowadzi膰 do r贸偶nych zaburze艅, jak zawroty g艂owy, k艂opoty z kr膮偶eniem, skurcze mi臋艣ni i zaburzenia naczyniowo-sercowe.

Wi臋cej...

2016-04-05 09:10 przez Tomasz J贸zefowicz

Pszczo艂a, osa, trzmiel czy szersze艅? Jak rozr贸偶ni膰 te owady?

Czym si臋 r贸偶ni pszczo艂a od osy? A szersze艅 od trzmiela? Czy trzmiel to to samo co b膮k? Sprawd藕cie, jakie s膮 r贸偶nice pomi臋dzy tymi owadami.

Wi臋cej...

2016-03-11 12:19 przez Tomasz J贸zefowicz

Mi贸d na objawy wiosennego przesilenia

Czy potrzebna jest specjalna dieta na przesilenie wiosenne? Tak, bo z powodu zmian p贸r roku cierpi nawet co pi膮ta osoba. Os艂abienie fizyczne, b贸le g艂owy, k艂opoty z koncentracj膮 i rozdra偶nienie, a tak偶e wypadanie w艂os贸w i k艂opoty z cer膮, to typowe objawy przesilenia wiosennego. Je艣li je odczuwasz, zmie艅 sw贸j spos贸b od偶ywiania. Jaka powinna by膰 dieta na wiosenne przesilenie?

Wi臋cej...

2016-02-09 12:45 przez Tomasz J贸zefowicz

Pszczo艂y wiosn膮...

Gdy przychodzi wiosna, nadchodzi pora by uwolni膰 pracowite owady z zapakowanych uli i doda膰 im 艣wie偶e ramki, w kt贸rych za艂o偶膮 swoje gospodarstwa i zmagazynuj膮 zapasy miodu...

Wi臋cej...